Worum es geht
Viele Frauen hören ab der Lebensmitte, nachlassende Lust sei eben normal. Die Gynäkologin Sheila de Liz hält das für einen Mythos: Aus 25 Jahren Praxis weiß sie nach eigener Aussage, dass die besten Jahre für Sex oft erst nach 50 beginnen – und dass Sexualität wichtig ist, um gesund zu altern. In „Light my Fire“ erklärt sie, wie Lust funktioniert, warum sie verschwinden kann, etwa durch Hormone, körperliche Beschwerden oder Gewohnheit in langen Beziehungen, und wie man sie zurückholt.
Das Buch verbindet medizinisches Wissen mit Fallgeschichten aus ihrer Praxis. Leserinnen beschreiben drei Teile: Anatomie und Lustentwicklung, Gesundheit der Organe und die Rolle der Hormone sowie Erfüllung und persönliche Entwicklung. Es geht um Testosteron als oft unterschätzten Antrieb weiblicher Lust, um medizinische Hilfe bei Schmerzen oder Trockenheit und um Rituale, mit denen Paare die Nähe halten. De Liz duzt ihre Leserinnen; Illustrationen von Dani Becker lockern den Text auf.
Wie die Kritik das Buch sieht
Ausführliche, frei zugängliche Rezensionen haben wir nicht gefunden. Die Pressestimmen, die Rowohlt und der Hörbuchverlag Argon zitieren – unter anderem aus Welt am Sonntag, desired.de, dem ekz Bibliotheksservice und der Passauer Neuen Presse –, loben übereinstimmend den direkten, schamfreien und humorvollen Ton und den praktischen Nutzen; es handelt sich dabei aber um eine Auswahl der Verlage. Der Standard hat mit der Autorin ein ausführliches Gespräch über das Buch geführt.
Bei LovelyBooks kommt der Ratgeber sehr gut an (4,5 von 5 Sternen bei 75 Bewertungen). Gelobt werden der lockere, verständliche Stil und die Aufklärung über Hormone; Einwände betreffen eher den Titel, der den Gesundheitsschwerpunkt verdecke, und den Anspruch, ein erfülltes Sexleben gehöre für alle dazu.
Gut zu wissen
Sheila de Liz hat zuvor unter anderem die Ratgeber „Unverschämt“, „Woman on Fire“ über die Wechseljahre und „Girl on Fire“ über die Pubertät veröffentlicht. Das Buch richtet sich laut Verlag vor allem an Frauen ab etwa 45. Das Hörbuch spricht die Autorin selbst. Die Leseprobe bietet der Verlag nur über einen Online-Leser an.
Was die Kritik sagt
- Welt am Sonntag positiv
Der Verlag zitiert aus der Welt am Sonntag nur ein knappes Lob: Das Buch sei direkt und praxisnah und komme ohne falsche Scham aus.
- Der Standard Porträt
Ein ausführliches Gespräch mit der Autorin: De Liz widerspricht darin der verbreiteten Auskunft, nachlassende Lust ab etwa 50 sei eben normal, betont die Bedeutung von Sexualität für körperliche und seelische Gesundheit und erklärt, wie sich das Verlangen zurückholen lässt. Eine Bewertung des Buches enthält der Beitrag nicht.
- desired.de positiv
Laut Verlagszitat lobt desired.de den Ratgeber als direkt, praktisch und schamfrei und vergleicht die Lektüre mit einem unterhaltsamen Kaffeeplausch mit einer klugen Freundin.
- ekz Bibliotheksservice positiv
Die Bibliotheksbesprechung, aus der der Verlag zitiert, hebt hervor, dass das Buch fundiertes Wissen wertschätzend und humorvoll mit einem flüssigen Erzählstil verbindet, Fallbeispiele und Gesundheitstipps bietet und acht Bausteine für ein erfülltes Sexleben erläutert.
- Passauer Neue Presse positiv
Der Hörbuchverlag Argon zitiert die Passauer Neue Presse mit einem kurzen Urteil: Das Buch sei ein erfrischend schlüssiges Plädoyer dafür, unter allen Umständen ein Sexleben zu pflegen.
Zusammengefasst in eigenen Worten. Die Urteile stammen von den genannten Kritikerinnen und Kritikern, nicht von uns.
Was Leserinnen und Leser sagen
- LovelyBooks
Viele Leserinnen loben den lockeren, humorvollen und zugleich fachkundigen Ton, die Fallgeschichten aus der Praxis und die Aufklärung über Hormone, etwa Testosteron; manche fühlen sich ermutigt, mit ihrer Ärztin offener zu sprechen. Kritischer merken einzelne an, der reißerische Titel verdecke, dass es weithin um Frauengesundheit gehe, und nicht jede brauche ein großartiges Liebesleben; einer Leserin, die „Woman on Fire“ kannte, war das neue Buch persönlich weniger nah.
Meinungen aus Leserportalen und Buchblogs, in eigenen Worten zusammengefasst. Keine Pressekritik und nicht unsere Meinung.
Zum Hören und Sehen
- Sheila de Liz bei ‚Talk mit Thees‘ über ‚Light my Fire‘Podcast · SWR3 · 4. Juni 2026 · 84 Min.
- Sheila de Liz im Gespräch über Lust und ihr Buch ‚Light my Fire‘Podcast · Hotel Matze · 3. Juni 2026 · 2 Std. 18 Min.
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Mehr zum Buch
- Das Buch bei Rowohlt Polaris
- In einer Buchhandlung vor Ort bestellen über genialokal
- In der Stadtbibliothek Göttingen ausleihen Katalogsuche
- Als E-Book oder Hörbuch in der Onleihe Göttingen dort nach dem Titel suchen
- Mehr über Sheila de Liz auf Leseradar
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